Description
Ça vous arrive de vous sentir fatigué, submergé, épuisé, de ne plus avoir d’énergie ? D’être en difficulté pour retrouver votre tonus ?
Pour faire face aux exigences du quotidien, aux besoins de relations de qualité, au rythme famille/pro… prendre soin de ses énergies est indispensable !
Nous partagerons avec vous pourquoi et comment prendre soin de ses énergies avec une approche globale et pratique : le cadran de l’énergie issu des travaux de Tony Schwartz.
Il montre que notre énergie se décompose en 4 batteries :
- Énergie mentale, celle de nos pensées, de notre cerveau.
- Énergie corporelle, celle en lien avec le corps.
- Énergie spirituelle, celle qui donne du sens à nos actions.
- Énergie émotionnelle, celle liée aux émotions.
Nous vous proposerons de :
- prendre conscience de vos 4 énergies,
- commencer à identifier le niveau de chacune,
- vous apporter des solutions simples pour en prendre soin au quotidien.
8 intervenants de l’équipe pédagogique du Leadership Inspirant partageront avec vous des clés, à travers des talks courts, pragmatiques et percutants : Virginie Perrier, Marie-Pierre Le Bris, Alain Duluc, Anne Angebault, Roselyne Fayard, Lisa Bellinghausen, Justine Chabanne, Carole Meyer Plet.
Chacun de nous a besoin de nourrir ses énergies, se ressourcer, se régénérer pour être en bonne santé et se sentir pleinement vivant dans ses actions.
Alors si vous avez envie de garder votre « peps » et passer un moment énergisant, rendez-vous le 11 février de 19h à 21h.
Agenda :
- 18h30-19h : Accueil - Badges
- 19h-20h30 : Conférence - Atelier
- 20h30-21h : Temps de résonance
